Профілактика опіків шкіри та шкідливого впливу сонця
Профілактика опіків шкіри та шкідливого впливу сонця Літо у самому розпалі. Сонячні промені приносять нам задоволення, а особливо в літній період дарують приємну коричневу засмагу. Проте , слід пам’ятати, що сонце, а саме ультрафіолетове випромінювання, несе в собі згубний вплив, як на зовнішній вигляд шкіри – пігментні плями, висипання, фотостаріння, так і провокує розвиток злоякісного захворювання – такого, як меланома . Існують три види випромінювання: випромінювання типу С– найкоротша довжина, промені здійснюють руйнівний вплив на все живе, однак не дістають до нас, адже затримуються озоновим шаром нашої планети. випромінювання типу А– середні по довжині промені ,для людини вони мають найбільшу руйнівну силу. Таке випромінювання ми не відчуваємо на собі фізично, воно не викликає ніяких опіків, нас не захищає від нього одяг. Воно проникає в клітини шкіри і руйнує ДНК, внаслідок чого виникають дефектні клітини, які, в свою чергу, з великою ймовірністю можуть переродитися в злоякісні . випромінювання типу В– це найдовша довжина і практично не помітна для людського ока. А все тому, що при надмірному впливі випромінювання такого типу ми отримуємо сонячний опік, і частіше за все, починаємо вживати заходів щодо захисту шкіри. Від променів В ми спокійно можемо захиститися одягом. Позитивні властивості сонячних променів: Сонячні промені сприяють виробленню серотоніну – це гормон радості, який дуже ефективно підвищує настрій. Виробляється він різними способами, в тому числі під впливом сонячних променів. Вітамін D – ще один плюс попадання сонця на нашу шкіру, він виробляється в організмі тільки під впливом сонячного світла, і при цьому є необхідним елементом для засвоєння кальцію.В той же час, вітамін D можна отримати вживаючи рибу, водорості, рибячий жир, сир, вершкове масло. Ультрафіолетові промені в помірних дозах прискорюють всі реакції нашої шкіри, покращують її зовнішній вигляд, мають антисептичну дію. Негативні властивості ультрафіолету: При надлишковому впливі сонячних променів в організмі запускаються механізми старіння, в клітинах руйнується колаген, який підтримує пружність шкіри. Довготривалий вплив сонячних променів призводить до змін в складі клітин, цей процес сприяє утворенню меланом (злоякісна пухлина шкіри, яка розвивається пігментних клітин шкіри). Сонячні промені випаровують вологу з клітин шкіри. Зневоднення шкіри допускати не можна, адже вода є основною складовою наших клітин. Тривале перебування під палючим сонцем, призводить до появи сонячних опіків, які є серйозною травмою шкіри, не дивлячись на наше легковажне ставлення до них. Сонячний опік – це реакція шкіри на надмірну дію УФ-випромінювання. Характеризується почервонінням шкіри, яка стає гарячою і болить; можлива поява набряку і пухирів. Тривалість дії сонця, яка викликає такі реакції індивідуальна. Темний колір шкіри допомагає захистити її від сонячного опіку завдяки більшій кількості меланіну – пігменту, який поглинає ультрафіолет. Світла шкіра містить меншу кількість меланіну і тому більш схильна до сонячного пошкодження. Засмага09:31 16.08.2024
