«Діємо для здоров‘я»
Продовжуємо працювати в Українсько-швейцарському проєкті «Діємо для здоров‘я»
До Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом працівники КНП« Котелевський ЦПМСД» організовували та провели інформаційну кампанію « Мисливці за діабетом» під гаслом «Перевір свій рівень цукру в крові» присвячену профілактиці неінфекційних хвороб та формуванню здорового способу життя.
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну (гормону, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові) або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін.
Під час заходу обговорили важливі питання профілактики неінфекційних хвороб , а саме : досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її ; бути фізично активним – приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності; дотримуватися здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів в раціоні; утримуватися від тютюнопаління та відмовитися від алкоголю; спати не менше 7 годин на день ; контролювати стрес ; дотримуватися правил особистої гігієни та своєчасно звертатися за медичною допомогою.
Учасники мали змогу отримати консультації з актуальних питань збереження здоров’я, виміряти артеріальний тиск і рівень цукру в крові , розраховувати індекс маси тіла , а також дізнатися більше про профілактичні огляди . Всього було обстежено 160 осіб , в тому числі 11 осіб направлені на доообстеження.
Такі заходи сприяють формуванню культури турботи про власне здоров’я.
Підвищення обізнаності українців про цукровий діабет 2 типу - мотивує їх регулярно перевіряти свій рівень глюкози в крові та знати про це захворювання, виявляти його вчасно, більш ефективно його попереджувати та лікувати.
Здоров’я громади — у наших спільних руках , адже профілактика — це найефективніший шлях до довгого і якісного життя!
