Коронавірус : профілактика інфікування і поширення

Дата: 16.03.2020 09:12

Кількість переглядів: 30

Як знизити ризик інфікування коронавірусом ?

• Мийте руки милом ( мінімум 20 с ) або дезинфікуючими засобами із вмістом спирту
• Під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя ( відразу викиньте серветку і вимийте руки )
• Тримайтеся на відстані від людей , у яких кашель або підвищена температура
• Ретельно готуйте їжу , зокрема м'ясо і яйця
• Уникайте безпосередньо контакту з дикими чи свійськими тваринами

Коли використовувати медичну маску ?

1. Якщо ви здорові , вам потрібно носити маску , тільки якщо ви доглядаєте за людиною з підозрою на інфекцію COVID-19
2. Надягайте маску , якщо кашляєте та чхаєте
3. Маски ефективні лише в поєднанні з обробкою рук за допомогою спиртовмісних засобів або миття рук водою з милом 

Як надягати ,використовувати, знімати і утилізувати маску ?

• Перед тим ,як надіти маску, вимийте рительно руки із засобом на спиртовій основі або милом
• Покрийте рот і ніс маскою ,переконайтеся що між вашою маскою і обличчям не виникає прогалин
• Не торкайтеся руками зовнішньої поверхні маски під час її використання
• Замініть маску новою , як тільки вона стане вологою , і не використовуйте повторно
• Як знімати маску : не торкайтесь до її зовнішньої поверхні – зніміть за гумки ; негайно викиньте у закритий контейнер ; протріть руки засобами на основі спирту чи мийте руки милом

Як зміцнити свій імунітет ?

1. Повноцінне харчування
2. Здоровий сон
3. Фізичні вправи
4. Водний баланс організму

               Сімейний лікар          Фаткуліна С.І.

« повернутися