Комунальне Некомерційне Підприємство "Котелевський Центр Первинної Медико-Санітарної Допомоги"
Полтавська обл., смт Котельва, вул. Полтавський Шлях, буд. 283

Коронавірус : профілактика інфікування і поширення

Як знизити ризик інфікування коронавірусом ?

  • Мийте руки милом ( мінімум 20 с ) або дезинфікуючими засобами із вмістом спирту
  • Під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя ( відразу викиньте серветку і вимийте руки )
  • Тримайтеся на відстані від людей , у яких кашель або підвищена температура
  • Ретельно готуйте їжу , зокрема м'ясо і яйця
  • Уникайте безпосередньо контакту з дикими чи свійськими тваринами

Коли використовувати медичну маску ?

  1. Якщо ви здорові , вам потрібно носити маску , тільки якщо ви доглядаєте за людиною з підозрою на інфекцію COVID-19
  2. Надягайте маску , якщо кашляєте та чхаєте
  3. Маски ефективні лише в поєднанні з обробкою рук за допомогою спиртовмісних засобів або миття рук водою з милом 

Як надягати ,використовувати, знімати і утилізувати маску ?

  • Перед тим ,як надіти маску, вимийте рительно руки із засобом на спиртовій основі або милом
  • Покрийте рот і ніс маскою ,переконайтеся що між вашою маскою і обличчям не виникає прогалин
  • Не торкайтеся руками зовнішньої поверхні маски під час її використання
  • Замініть маску новою , як тільки вона стане вологою , і не використовуйте повторно
  • Як знімати маску : не торкайтесь до її зовнішньої поверхні – зніміть за гумки ; негайно викиньте у закритий контейнер ; протріть руки засобами на основі спирту чи мийте руки милом

Як зміцнити свій імунітет ?

  1. Повноцінне харчування
  2. Здоровий сон
  3. Фізичні вправи
  4. Водний баланс організму

 

               Сімейний лікар          Фаткуліна С.І.